诉讼离婚是一个相对复杂的过程，特别是在像上海这样的大城市。以下是在上海通过律师进行诉讼离婚的基本流程：

　　第一步：寻找合适的律师

　　首先，你需要找到一位专门处理离婚案件的律师。可以通过朋友推荐、网络搜索或者通过律师协会等途径来找到合适的律师。在选择律师时，要注意其专业领域、经验和口碑。

　　第二步：初次咨询与收集证据

　　与律师进行初次咨询，详细介绍自己的婚姻状况、财产情况、子女情况以及离婚的原因等。律师会根据你提供的信息，为你制定初步的离婚策略，并指导你收集相关证据，如婚姻登记证明、财产证明、子女身份证明等。

　　第三步：起诉与应诉

　　律师会帮助你准备起诉状，并递交到法院，正式开始离婚诉讼程序。随后，法院会向被告(即你的配偶)发出传票，要求其应诉。被告在收到传票后，有权聘请律师进行辩护。

　　第四步：庭前调解

　　在正式开庭前，法院通常会安排庭前调解，试图让双方达成协议，避免正式开庭。如果调解成功，双方可以签订离婚协议书，并由法院进行确认。如果调解失败，则进入开庭审理阶段。

　　第五步：开庭审理

　　在开庭审理阶段，律师会代表你出庭，进行陈述、举证和辩论。法院会根据双方提供的证据和辩论情况，对财产分割、子女抚养权、探视权等问题进行判决。

　　第六步：执行与上诉

　　如果双方对一审判决没有异议，那么判决生效，双方需要按照判决内容执行。如果对判决不满，可以在规定时间内向上级法院提起上诉。

　　注意事项：

　　在整个诉讼过程中，要保持与律师的密切沟通，及时提供所需信息和证据。

　　离婚诉讼可能涉及个人隐私，要注意保护个人隐私不被泄露。

　　离婚诉讼可能会产生一定的费用，包括律师费、诉讼费、鉴定费等，要做好相应的经济准备。

　　总的来说，诉讼离婚是一个复杂而耗时的过程，需要专业的法律知识和丰富的诉讼经验。因此，选择一位合适的律师并与其紧密合作至关重要。同时，在整个过程中要保持冷静和理智，以便更好地维护自己的权益。