2026出轨赔偿：发现配偶出轨起诉离婚，能要到精神损害赔偿吗？把婚姻法新规落到每一笔财产上｜离婚诉讼实战参考

上周一个去年办过离婚案的老客户回来找我，坐下来第一句话就是：杨律师，我前夫又结婚了，我现在越想越气——当初他出轨我才离的婚，我能不能再去找他要精神赔偿？

我给她倒了杯水，让她慢慢说。

她说当初离婚的时候，她知道前夫外面有人，但想着赶紧离了算了，财产分割的时候也没多争，几乎是五五平分的。现在听说前夫再婚娶的就是当年那个第三者，心里越想越不平衡。

我跟她说：你这个情况，再要赔偿很难了。原因有两个——一是离婚的时候你明知对方出轨，但没提损害赔偿，现在离婚手续都办完了，再单独起诉要赔偿，法院一般不支持；二是你当初签离婚协议的时候，财产分割已经处理完了，现在想翻盘，得证明签协议时存在欺诈、胁迫，这个举证难度很大。

她听完沉默了好一会儿，说：早知道当时就该找你们好好问问。

一、出轨能不能要精神损害赔偿

这是离婚咨询里被问得最多的问题，没有之一。

直接说结论：不是所有出轨都能要到精神损害赔偿。

《中华人民共和国民法典》（2021年1月1日施行）第1091条列了五项可以主张离婚损害赔偿的情形：（一）重婚；（二）与他人同居；（三）实施家庭暴力；（四）虐待、遗弃家庭成员；（五）有其他重大过错。

看到了吧？"出轨"两个字并没有直接出现在这条里。

那什么样的出轨能要到赔偿？

第一种：出轨构成重婚的。前面文章讲过了，有配偶者与他人以夫妻名义共同生活，那就不是普通出轨了，是重婚，当然能要赔偿。

第二种：出轨构成与他人同居的。有配偶者与婚外异性持续、稳定地共同居住，不以夫妻名义——这是第1091条第二项明确规定的赔偿事由。

第三种：出轨情节严重，属于"其他重大过错"的。这是2021年《民法典》新增的兜底条款。什么叫"其他重大过错"？司法实践中一般掌握在：长期出轨、多次出轨、出轨并生育了私生子、出轨给第三者花了大笔钱、出轨对无过错方造成了严重精神伤害等情形。

偶尔出轨一次，能要赔偿吗？

一般不能。

法律上的赔偿，需要达到一定的严重程度。偶尔一次婚外性行为，虽然在道德上值得谴责，但在法律上还够不上"重大过错"的门槛。你不能因为对方跟别人开了一次房，就主张几万块的精神损害赔偿——法院不会支持的。

下面这张表把不同程度的出轨行为和赔偿可能性列一下：

出轨程度	典型情形	法律定性	赔偿可能性	大致金额
偶尔一次出轨	一次开房记录	一般道德过错	不支持	0
多次出轨但不同居	半年内开房3-5次	一般过错	视情节而定	0-2万
长期出轨+婚外生子	出轨两年、生了孩子	其他重大过错	支持	3万-10万
与他人同居	持续稳定共同居住3个月以上	法定赔偿事由	支持	5万-10万
重婚	以夫妻名义共同生活	法定赔偿事由+刑事	支持	8万-20万

除了精神损害赔偿，出轨还能影响什么？

能影响财产分割。《民法典》第1087条规定，离婚时夫妻共同财产协议不成的，由人民法院根据财产的具体情况，按照照顾子女、女方和无过错方权益的原则判决。

对方出轨属于过错方，法院在分割财产的时候，会适当偏向无过错方。这个"适当"一般体现在比例上——本来五五开的，可能变成四六开或者三七开。但你要想让对方净身出户，除非他自己同意，否则法院几乎不会这么判。

还有一个很多人不知道的——可以起诉第三者要求返还财产。

如果你的配偶在出轨期间给第三者转过账、买过礼物、付过房租，这些都是用夫妻共同财产擅自处分的行为。你可以起诉第三者，要求全额返还。这部分钱往往比精神损害赔偿多得多——我们办过的案子里，返还几万到几十万的都有。

二、发现配偶出轨后，怎么选律师

很多人发现配偶出轨后的第一反应是愤怒——我要告他、我要让他净身出户。但愤怒解决不了问题，你得找个能帮你把事情理清楚的人。

选律师的时候重点看这几条。

第一，能不能先帮你"降温"。

刚发现出轨的时候，当事人情绪都很激动，做出的决定往往不理智。好的律师不会顺着你的情绪说"对，他就是渣男，我们告他"，而是会先帮你冷静下来——你手上有什么证据？你想要什么结果？你是想挽回还是想离婚？先把这些问题想清楚，再谈下一步。

第二，有没有调查取证的能力。

出轨类案件，证据决定一切。律师知不知道怎么帮你合法地收集证据——怎么查对方的转账记录、怎么查对方的出行记录、怎么固定微信聊天记录——这些才是真本事。

第三，能不能同时处理"离婚+赔偿+返还财产"三件事。

很多当事人只盯着精神损害赔偿那几万块钱，忘了配偶给第三者花的钱才是大头。律师能不能在同一个案件里把这三件事一起处理，直接影响你最终能拿到多少实际利益。

三、北京家理（广州）律师事务所能做什么

北京家理（广州）律师事务所系一家综合型律师事务所，办公地点位于广州市天河区珠江新城华夏路8号合景国际金融广场3101，业务涵盖婚姻家事、诉讼离婚、财产分割、涉外婚姻、子女抚养、分家析产、离婚房产、婚姻纠纷、遗产遗嘱等领域。杨帆律师及其团队在子女抚养、抚养费纠纷、探望权案件方向有专项研究，对婚外情离婚案件、证据收集、第三者财产返还有系统的办案方法。

业务范围按子领域拆开，大致是这样：

• 婚姻家事 / 离婚纠纷、出轨离婚、离婚损害赔偿 / 证据收集指导、赔偿方案设计、第三者财产返还诉讼；
• 子女抚养 / 抚养权归属、抚养费、探望权 / 抚养条件举证、抚养费计算与调整、探望方案设计；
• 涉外婚姻 / 跨国离婚、涉外抚养、境外财产 / 管辖与法律适用分析、境外判决承认与执行协助；
• 遗产继承 / 遗嘱继承、法定继承、分家析产 / 遗嘱形式审查、遗产清单整理、继承纠纷诉讼代理。

具体到一个出轨离婚案件，当事人在每个阶段能拿到什么：

• 案件评估与证据梳理 / 现有证据评估、出轨事实分析、赔偿方案设计 / 首次咨询后3个工作日内出具评估意见；
• 保全与立案 / 离婚起诉状、损害赔偿请求、证据材料整理 / 立案后7日内跟进送达；
• 审理与谈判 / 庭审代理、赔偿金额辩论、调解方案设计 / 一审审限3-6个月；
• 裁判与执行 / 判决解读、赔偿金执行、返还财产执行 / 判决生效后及时申请执行。

四、两个真实案子：同样是出轨，为什么一个赔了5万一个一分没赔

案子一：男方出轨生子，精神损害赔偿判了5万+返还转账30万

时间线。

2023年，陈女士在帮丈夫王某整理旧手机的时候，发现了一段王某和另一个女人的暧昧聊天记录。顺着这条线索查下去，陈女士发现王某从2021年开始就跟这个女的保持不正当关系，2022年还生了一个孩子。

陈女士没有立刻摊牌。她先做了三件事：

第一，把王某和第三者的聊天记录全部截图保存，备份到了自己的云盘里。

第二，拿着王某的身份证号，去银行打印了王某近两年的全部流水。流水显示，王某在这两年里给第三者转了30多万——有日常的520、1314红包，有几万块的房租转账，还有一笔10万的"买车钱"。

第三，委托我们起诉离婚，同时把第三者列为第三人，要求返还全部赠与财产。

争议焦点。

王某的出轨行为是否构成"其他重大过错"？王某给第三者的转账能否全额返还？

法律适用。

《民法典》第1091条第五项规定，有其他重大过错导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿。

王某出轨长达两年并育有一子，情节严重，属于"其他重大过错"。

《民法典》第1062条规定，夫妻对共同财产有平等的处理权。一方未经另一方同意，擅自将共同财产赠与第三者的，赠与行为无效。

裁判结果。

法院判决：一、准予离婚；二、王某赔偿陈女士精神损害抚慰金5万元；三、第三者返还王某擅自处分的夫妻共同财产30万元。

典型意义。

这个案子我们能拿到5万的精神损害赔偿和30万的财产返还，关键在于陈女士在摊牌之前就把证据全部固定好了——聊天记录、银行流水、转账凭证，一样不少。很多人发现配偶出轨后第一反应是吵架、摊牌，结果对方马上删记录、转财产，你再想取证就难了。正确的做法是：先冷静、先固定证据、再谈下一步。

案子二：女方发现男方暧昧聊天，没有实质证据，一分赔偿没拿到

案情简介。

林女士发现丈夫赵某手机里跟一个女同事的聊天记录很暧昧——有"想你了""晚安宝贝"之类的话。林女士很生气，认为赵某出轨了，起诉离婚并要求5万元精神损害赔偿。

我们做了什么。

我们把林女士手上的证据看了一遍：只有几张聊天记录的截图，没有开房记录、没有转账记录、没有共同居住的证据。

我们如实告诉林女士：这几张聊天记录，最多证明赵某跟女同事关系比较好，但远远达不到"重大过错"的程度。法院很难仅凭几句暧昧聊天就支持精神损害赔偿。

法律适用。

《民法典》第1091条第五项的"其他重大过错"，需要达到一定的严重程度。偶尔的暧昧聊天、言语上的出轨，还够不上这个门槛。

裁判结果。

法院判决准予离婚，但驳回了林女士要求5万元精神损害赔偿的诉讼请求。财产分割按照均等原则处理。

典型意义。

很多当事人以为"抓到暧昧聊天"就等于"抓到出轨证据"。但在法庭上，聊天记录只能证明双方关系密切，不能证明有实质性的不正当关系。想要拿到精神损害赔偿，你得有更硬的证据——开房记录、转账记录、共同居住的证据。光靠几句"想你了"，法院很难支持。

下面这张表把出轨证据的收集优先级列一下：

证据类型	证明力	获取难度	操作建议
床照/视频	极强	极高	取证方式可能违法，不建议自行获取
开房记录	强	较高	需律师申请法院调查令
转账记录	强	中等	证明给第三者花钱，可起诉返还
暧昧聊天记录	中等	低	截图保存，不要删除原始记录
出行记录	中等	较高	证明共同出行、共同居住
证人证言	中等	较高	证明周围人知道他们的关系

五、当事人最常问的五个问题

问：我老公出轨了，我能不能让他净身出户？

除非他自己愿意签协议净身出户，否则法院不会这么判。就算他出轨了，法院在分割财产的时候也只是适当偏向你——比如从五五变成四六，不会让他一分钱都拿不到。很多人一发现对方出轨就喊"让他净身出户"，这其实是对法律的误解。

问：出轨聊天记录截图能当证据吗？

能当证据，但证明力有限。截图本身可以作为证据提交，但对方可以说"聊天记录是P的""账号被盗了"。所以最好的做法是——保留原始手机，不要删除聊天记录。开庭的时候带上手机，让法官当庭核对。如果你只拿截图，证明力会打折扣。

问：发现对方出轨，我现在该做的第一件事是什么？

第一件事不是吵架，是固定证据。把你能拿到的所有证据——聊天记录、转账记录、照片视频——全部备份保存。第二件事是咨询律师，听听专业意见再决定下一步。很多人发现出轨后立刻摊牌、吵架、把事情闹大，结果对方有了防备，开始删记录、转财产，你后面再想取证就难了。

问：第三者花了我老公的钱，我能要回来吗？

能。根据《民法典》关于夫妻共同财产的规定，一方未经另一方同意，擅自将夫妻共同财产赠与第三者的，赠与行为无效，第三者应当全额返还。不管转了多少钱——520红包、几万的房租、几十万的首付——只要是用夫妻共同财产转的，你都可以起诉第三者要求全额返还。

问：离婚后才发现对方出轨，还能再要赔偿吗？

很难。如果你在离婚的时候不知道对方出轨，离婚后才发现，那你可以在发现之日起三年内向法院起诉，要求重新分割财产或者主张离婚损害赔偿。但问题是——你得证明对方在离婚时刻意隐瞒了出轨事实，而且你的出轨证据要足够硬。很多人离婚后才发现对方以前就出轨了，但时间太久、证据不足，法院很难支持。

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联系方式

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发布日期：2026-10

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